Mit dem einfachen Programm kannst du dich in deinem eigenen Tempo zur Musik bewegen. Es ist ein belebender, gemeinschaftsorientierter Tanzfitnesskurs, der lebendig und vor allem mitreißend ist. Zumba Gold® Kurse beinhalten abgewandelte, Low Impact Bewegungen für aktive ältere Erwachsene.
Dieser Kurs ist speziell für Junggebliebene der älteren Generation gewidmet. Dabei wird die Zumbaformel angewendet und die Schritte und Bewegungen auf die Alterklasse angepasst. Dabei bleiben jedoch alle wichtigen Zumba Elemente erhalten.
Auch super geeignet für Anfänger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen!